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практически без ужина
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67,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 70,47g | Eiw: 107,17g | Kohlh: 162,87g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Кофе, Коврижка, Курага, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Abendessen: Милти Творожная Запеканка с Персиковым Конфитюром, Милти Салат Нисуаз с Тунцом. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Irina Stadnik's Gewichtsverlauf
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