Kawtarakh's Notizen, 28 Feb 19

De voordelen van ziek zijn
67,6 kg Bisher verloren: 13,6 kg.    Still to go: 7,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Februar 2019:
456 kcal Fett: 18,06g | Eiw: 24,31g | Kohlh: 49,70g.   Frühstück: Dolce Gusto Latte Macchiato. Mittagessen: Dolce Gusto Latte Macchiato, Dolce Gusto Nesquik. Abendessen: Bechamelsaus, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Ocean Sea Visfilet Mediterrana. mehr...
Verlust von 11,9 kg pro Woche



     
 

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Kawtarakh's Gewichtsverlauf


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