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1196 kcal
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Fett: 94,95g | Eiw: 57,92g | Kohlh: 31,72g.
Mittagessen: Aceite de Oliva, Cebollas Rojas, Pepino (Pelado), Tomate de Árbol, Rúcula, Bondiola de Cerdo, Palta Hass. Abendessen: Aceitunas Verdes Rellenas, Huevo, Ilolay Queso Port Salut, Aceite de Oliva, Tomate de Árbol, Rúcula. Snacks/Sonstiges: Ciruela. mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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montesiren's Gewichtsverlauf
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