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Bonjour,
Nouvelle sur fs pour perdre du poids, en 4 ans j’ai pris 16kg à cause du stress procuré par un harcèlement dans ma vie professionnelle...maintenant je pense être prête à reprendre ma vie en main, à tous les niveaux, poids aussi !
Ça fait donc 6 jours que je fais attention et « je tiens »..... 🎉....pendant 4 ans j ai essayé et mon régime durait 1 jour 🥴😂🤣 et a ma place de perdre je prenais des kilos en plus ! Alors peut être cette fois est la bonne ...?
A part ça, j ai des enfants ...qui mangent !😂! Donc plein de tentations 😫!
Fs va peut être le déclic ...
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1019 kcal
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Fett: 36,85g | Eiw: 38,76g | Kohlh: 133,21g.
Frühstück: U Jus Orange Abricot Kiwi, Gerblé Croustillant Avoine Coco aux 3 Sons, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Marie Blachère Pain Complet. Mittagessen: Ananas, Champignons de Paris (Sautés), Les Croisés Gruyère Rapé, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Casino Galettes de Bretagne au Blé Noir et Sel de Guérande. Abendessen: Pâtes (Cuites), Tomates Cerises. Snacks/Sonstiges: Brioche Pasquier Pain au Lait, Gerblé Croustillant Avoine Coco aux 3 Sons. mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
28 Feb 19 vom Mitglied: Vanille81
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Bienvenue à toi Vanille. Ici, tu es soutenue, conseillée ensuite à toi de suivre ou pas ce qui t'a été dit. On ne te jugera pas. Courage.
28 Feb 19 vom Mitglied: framboise6263
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Courage et ténacité....Bienvenue Vanille et tiens bon....
28 Feb 19 vom Mitglied: chocolatine83
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28 Feb 19 vom Mitglied: agnou38
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Bon courage pour ton parcours et oui les tentations c’est pas ce qui manque surtout avec des petits mais tu verras qu’avec de la ténacité et cette appli tu va y arriver, j’en suis sure vue ce que tu nous dis je vois déjà que tu es une battante. Je suis déjà fière de toi pour avoir réussi un deuxième pas dans ta démarche de perte de poid. Le premier étant le déclic et le deuxième de s’y mettre réellement. Encore bon courage et tu vas voir quand les premiers résultats vont apparaître tu seras la plus heureuse.
28 Feb 19 vom Mitglied: sissy.v
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Coucou Vanille 😉 c'est sûr qu'avec des mômes à la maison c'est un peu difficile de faire le régime surtout avec toutes les tentations qu'il y a.... je te souhaite donc plein de courage pour tes objectifs😉👍😘
01 Mrz 19 vom Mitglied: Nanou0663
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Merci beaucoup à toutes, merci pour ce soutien ! Y’a plus qu’a .... 😘
01 Mrz 19 vom Mitglied: Vanille81
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Vanille81's Gewichtsverlauf
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