Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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80 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 149,38g | Eiw: 57,68g | Kohlh: 16,27g.
Frühstück: Demleme Yeşil Çay. Mittagessen: Tat Uskumru Fileto Pilaki, Zeytinyağı, Yeşil Yapraklı Marul, Karnıyarık. Abendessen: Ayran, Tarabya Dilimli Kaşar, Yeşil Yapraklı Marul, Yumurta, Zeytinyağı, Hindistan Cevizi Yağı. Snacks/Sonstiges: Migros Kabak Çekirdeği Kavrulmuş, Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade, Migros Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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byrmoksz's Gewichtsverlauf
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