Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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92,9 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 28,48g | Eiw: 46,87g | Kohlh: 230,63g.
Frühstück: Bananas, Egg White, America's Choice Natural Walnuts, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel). Mittagessen: White Rice, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Abendessen: Sunrise Firm Tofu, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Whiskey and Cola. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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tiredofgainingandlosing's Gewichtsverlauf
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