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-0.5
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75,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 83,57g | Eiw: 124,43g | Kohlh: 114,91g.
Frühstück: Frisian Flag Full Cream Milk, Tempeh (Cooked). Mittagessen: Avocado, Cooked Duck Egg, Siomay, White Rice. Abendessen: Crackers, Chicken Breast, Frisian Flag Full Cream Milk. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Yanzhero's Gewichtsverlauf
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