Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
|
92,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 56,88g | Eiw: 74,75g | Kohlh: 204,85g.
Frühstück: Aldi Rote Paprika, Aldi Trauben Kernlos, Mangos, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Quarkkuchen. Abendessen: Berliner, Take It Veggie Zwiebelschmalz, Kirschtomaten, Kaufland Eiweißbrötchen. Snacks/Sonstiges: After Eight Mint Chocolate Thins. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|