Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
|
67 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 84,24g | Eiw: 75,95g | Kohlh: 169,23g.
Frühstück: Мааг Чернослив, Чай с Молоком, Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Mittagessen: Зефир, Чай с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Таврия Сервелат Зернистый, Слобода Майонез, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной. Abendessen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Чай с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Чай с Молоком, Real Сырники Классические. Snacks/Sonstiges: Яшкино Рулет Черничный, KDV Чио Рио, Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karinaniki's Gewichtsverlauf
|