Девочкиииии, сегодня у меня месяц похудения! Получилось - 4 кг. Я не тороплюсь, хотя результат и очень радует 😊
|
78,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 80,95g | Eiw: 84,57g | Kohlh: 174,21g.
Frühstück: Biotta Свекольный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Бабаевский Шоколад Фирменный, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Barilla Макароны, Семушка Миндаль Сушеный, Семушка Кешью Сушеный, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Банан. Mittagessen: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Фрикадельки из Индейки. Abendessen: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Белевские Сладости Зефир Ассорти, Семушка Кешью Сушеный, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Белевские Сладости Зефир Ассорти, Бабаевский Шоколад Фирменный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marmeladka676's Gewichtsverlauf
|