Katsiaryna00's Notizen, 01 Mrz 19

Доброе утро, друзья!

Сегодня я решила достать вафельницу и испечь мутантов (овсянкоблин +творог) в центре вместо сметаны йогурт без наполнителя! Красиво!

Итого: 511 ккал
Белки - 60,57
Жиры - 17,51
Углеводы - 27,22

Весна пришла!

---

1757 kcal

Fett: 61,63g | Eiw: 147,51g | Kohlh: 163,47g.   Frühstück: Сироп, Масло Подсолнечное, Активия Йогурт Натуральный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Овсяные Хлопья, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Яйцо. Mittagessen: Огурец, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Barilla Макароны Отварные Альденте Tortiglioni, Курица Вареная. Abendessen: Яблоко Зеленое, Черная Смородина, Allmax Isoflex. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Яблоко Голден, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Арком Карамель без Сахара Клубника-Сливки. mehr...