Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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87,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2436 kcal
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Fett: 83,41g | Eiw: 133,48g | Kohlh: 281,73g.
Frühstück: Aldi Gouda Mild, Börner Eisenacher Delikatess Salami, Ja! Tomatenmark, Aldi Sonnenblumenschnitten. Mittagessen: Gruninger Winzerschinken, Ja! Tomatenmark, Aldi Gouda Mild, Dulano Truthahnsalami (9g), Zwiebelbrot. Abendessen: Master Crumble Knusper Müsli Kokos, Kakaopulver (Ungesüßt), Milbona Skyr Pur. Snacks/Sonstiges: American Salted Caramel Premium Ice Cream . mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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