Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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95,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 50,41g | Eiw: 70,37g | Kohlh: 50,94g.
Frühstück: Cafezinho. Mittagessen: Crystal Água com Gás, Cafezinho, Pepino (com Casca), Rabanetes, Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca, Abobrinha Refogada. Abendessen: Aurora Linguiça Toscana, Bife de Carne de Vaca, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Rabanetes. Snacks/Sonstiges: Cafezinho. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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paulomotta2016's Gewichtsverlauf
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