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Veggi-Schnitzel mit Kartoffeln und Ingwer-Gemüse
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1575 kcal
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Fett: 42,47g | Eiw: 119,80g | Kohlh: 179,38g.
Frühstück: Blaubeeren, Bresso Légère Feine Kräuter, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gekochtes Ei, Äpfel. Mittagessen: Ketchup, Kartoffeln, Olivenöl, Knollensellerie, Zwiebeln, Möhren, Lauch, Valess Filets. Abendessen: Mibell Gouda Leicht, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Milbona Quark Magerstufe, Olivenöl, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Erdnussbutter, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Zucker, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Blaubeeren. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Ach ja: bescheidene 400 kcal
01 Mrz 19 vom Mitglied: Himbeerfisch
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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