|
Ну вот в общем-то ровно 3 месяца работы. Минус 9 кг. Замеры я не делала. На данный момент параметры - 58,4 кг при росте 161 см.
|
1059 kcal
|
Fett: 47,17g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 83,65g.
Frühstück: Сахар, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб, Сырники Диетические. Mittagessen: Астраханкина Минтай Сушеный Стружка, Масло Подсолнечное. Snacks/Sonstiges: Главпродукт Сгущённое Молоко, Курага, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом. mehr...
|
|
1 bis 20 von 42
 Kommentare
Здорово! Как два разных человека👍
01 Mrz 19 vom Mitglied: Marooone
|
01 Mrz 19 vom Mitglied: ninanina4043
|
вы молодец)как похудели, сколько калорий ели в день?
01 Mrz 19 vom Mitglied: Leyla.E.
|
тут и без замеров видно! очень здорово! вы только на подсчёте худели или ещё что-то?
01 Mrz 19 vom Mitglied: sleptsova12
|
Я тоже хочу(,только сегодня скачала программу,пока ничего не понимаю 🤷🏼♀️
01 Mrz 19 vom Mitglied: Кристина22081
|
Мне может кто нибудь обьяснить?
01 Mrz 19 vom Mitglied: Кристина22081
|
Срочно надо похудеть ,хочу ребёнка 😔,не могу забеременеть из-за живота своего 😞
01 Mrz 19 vom Mitglied: Кристина22081
|
Кристина22081, журнал открой. и задай этот вопрос у себя
01 Mrz 19 vom Mitglied: Зими
|
Сногсшибательные результаты!!!Браво!
01 Mrz 19 vom Mitglied: 7mvd77
|
Кристина, попробуй меньше жрать. Говорят это иногда помогает. И больше двигаться. Или нужна чудо таблетка? Кроме чудотворного пендаля ничего не придумали.
01 Mrz 19 vom Mitglied: Crocodil-msk
|
01 Mrz 19 vom Mitglied: albinada
|
01 Mrz 19 vom Mitglied: Алина210
|
Молодец! Сногсшибательный результат!
01 Mrz 19 vom Mitglied: Anastasiya 03
|
красотка, теперь больше спорта и и отпад...
01 Mrz 19 vom Mitglied: burceva918
|
01 Mrz 19 vom Mitglied: Marsyanka
|
Здорово, нереальный результат!)
02 Mrz 19 vom Mitglied: EndlessEmbrace
|
С небольшого веса за 3 месяца🤔сбросить 9 кг, это на сколько надо питаться... 500..600 ккал
02 Mrz 19 vom Mitglied: ekrasilnikova1969
|
02 Mrz 19 vom Mitglied: Инна MESS
|
Расскажите как вам удалось 🙏🏻
02 Mrz 19 vom Mitglied: vovekaterina
|
Молодец! Результат на лицо!
02 Mrz 19 vom Mitglied: elena2013p
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annet54's Gewichtsverlauf
|