Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
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106 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 87,42g | Eiw: 89,92g | Kohlh: 125,25g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Mittagessen: Русское Море Форель Слабосоленая, Кольраби, Авокадо , Сыр Пармезан (Твердый), Цветная Капуста. Abendessen: Сметана 15%, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Ашан Апельсин. mehr...
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2838 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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irinalavanda's Gewichtsverlauf
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