Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2012
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59,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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236 kcal
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Fett: 9,90g | Eiw: 5,05g | Kohlh: 32,20g.
Frühstück: nature valley. mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 33 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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