Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
|
56,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
|
1866 kcal
|
Fett: 94,84g | Eiw: 79,96g | Kohlh: 172,53g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Пятерочка Груша Сезонная, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Протеин Бар Протеиновый Батончик. Abendessen: Гречка Отварная, Щука, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Зеленый Листовой Салат, Окей Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брынза. Snacks/Sonstiges: Baker House Кокосовый Птифур, Кофе с Молоком, Помидоры, Творог 5%, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|