Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
|
56,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
|
2076 kcal
|
Fett: 102,24g | Eiw: 109,11g | Kohlh: 172,70g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Союз Пищепром Хлеб Атлант, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. Mittagessen: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Сыром Пармезан, Союз Пищепром Хлеб Атлант, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Йогурт Домашний, Помидоры, Творог 5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Fish House Тунец Натуральный Консервированный, Grow Food Яичный Скрэмбл. Snacks/Sonstiges: Ариант Орешки со Сгущенкой, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Магнит Банан, Творог 5%, Йогурт Домашний. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|