Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
|
56 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 51,80g | Eiw: 105,64g | Kohlh: 139,41g.
Frühstück: Красное Яблоко, Риет с Тунцом, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Кабош Сыр Гауда Лайт. Mittagessen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, 35 Конфета 35 с Кокосом, Мираторг Фарш "Домашний", Перловка Отварная, Global Village Баклажаны с Овощами. Abendessen: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Абрико Варенье на Фруктозе, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Донской Рыбокомбинат Кальмар Солёно-Сушёный, Магнит Фасоль Красная Натуральная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|