Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
|
54,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 42,84g | Eiw: 101,56g | Kohlh: 133,92g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Куриные Грудки (Запеченые), Даренка Молоко 2,5%. Mittagessen: Магнит Чизкейк Классический, Maxler Протеин Ванильный, Активия Йогурт Натуральный, Пятерочка Банан, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Abendessen: Окей Печенье Песочное с Джемом, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Лунское Море Икра Сазана. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Шоколадные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|