Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
|
53,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 80,65g | Eiw: 113,94g | Kohlh: 147,50g.
Frühstück: Паштет Грибной с Творогом, Галерея Сыр Легкий 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Оладьи на Кефире, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%. Abendessen: Диетическая Творожная Запеканка, Global Village Зелёный Горошек, Стручковая Фасоль с Яйцом, Грудка Капрезе. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Равис Карпаччо из Мяса Птицы, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|