Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
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45,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 24,42g | Eiw: 34,57g | Kohlh: 228,28g.
Frühstück: 무, 해남 고구마, 양반 밤단팥죽. Mittagessen: 바나나, 왕만두, 사과, 멸치볶음, 무, 양배추. Abendessen: 해남 고구마, 삼립 밤만쥬, 오리온 포카칩 오리지널 (38g). Snacks/Sonstiges: 카누 카누 다크로스트 미니. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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