Himbeerfisch's Notizen, 03 Mrz 19

Gemüse-Nudel-Pfanne mit Mozarella, 460 kcal und reichlich :-)

Diätkalender ansehen, 03 März 2019:
1266 kcal Fett: 55,82g | Eiw: 66,87g | Kohlh: 125,45g.   Frühstück: Bresso Légère Feine Kräuter, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gekochtes Ei, Äpfel, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Tomatenmark, Zwiebeln, Aldi Mozzarella Leicht, Nudeln, Olivenöl, Tomaten, Zucchini. Abendessen: Gurke (Geschält), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bresso Légère Feine Kräuter, Milch 1,5%, Olivenöl, Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Duplo Chocnut. mehr...
1730 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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