Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
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99,9 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2486 kcal
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Fett: 90,16g | Eiw: 223,06g | Kohlh: 191,04g.
Frühstück: Back Family Nusskuchen, Quarkbällchen. Mittagessen: Knorr Rotweinsoße, Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Kochschinken, Hähnchenbrust. Abendessen: Quarkbällchen, Knorr Rotweinsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons, Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Marmelade, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. mehr...
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konstantes Gewicht
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fleecher's Gewichtsverlauf
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