Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
|
68,4 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 62,27g | Eiw: 102,04g | Kohlh: 193,74g.
Frühstück: Good Food Миндаль Сушеный, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Чай с Топлёным Молоком. Mittagessen: Щедрое Застолье Зефир Ванильный, Чай с Топлёным Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Плов. Abendessen: Чай с Топлёным Молоком, Щедрое Застолье Зефир Ванильный, Рыба Вяленая. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Чай с Топлёным Молоком, Тёма Биотворог Классический, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Магнит Яблоко, Мандарины, Чай с Топлёным Молоком, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Яйцо Куриное. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|