Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
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82,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 40,78g | Eiw: 79,45g | Kohlh: 185,10g.
Frühstück: ВкусВилл Финиковый Сироп, Грецкие Орехи, Дары Природы Миндаль Натуральный, Окей Банан, Nordic Геркулес Финский. Mittagessen: Приготовленная Тыква, Котлеты Куриные Рубленые, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты Куриные Рубленые. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Омега-3, Мандарин, Окей Банан. mehr...
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3308 kcal
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Bewegung:
Wandern - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ASviristel's Gewichtsverlauf
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