Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
|
58 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 129,15g | Eiw: 87,12g | Kohlh: 20,16g.
Frühstück: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай. Mittagessen: Магнолия Окорочок Куриный Гриль, Шпинат, Биопак Семена Льна, Кофе (Растворимое), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Сливки 20%. Abendessen: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Mlekara Sabac Каймак 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. Snacks/Sonstiges: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Кофе Эспрессо, Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kargashina's Gewichtsverlauf
|