Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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86,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 34,44g | Eiw: 110,16g | Kohlh: 118,37g.
Frühstück: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Замороженные Ягоды, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сыр Российский, Яйцо, Макароны Отварные, Куриное Филе. Abendessen: Желтая Кукуруза, Яичный Белок, Куриное Филе, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Хлебец. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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KislayDariy's Gewichtsverlauf
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