Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
|
54,4 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 50,90g | Eiw: 100,91g | Kohlh: 161,90g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Манго, Льняные Семена, ООО "Фабрика Вкуса" Натуральный Взбитый Мёд с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Агуша Молоко 2,5%. Mittagessen: Курица терияки, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Агро-Альянс Рис Рубин, Суп гречневый. Abendessen: Куриное филе в кефире, Сельдерей, Помидоры, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ферма Молоко 2,5%, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Фрау Му Творог 0%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
so.slivkami's Gewichtsverlauf
|