|
|
1992 kcal
|
Fett: 100,36g | Eiw: 210,62g | Kohlh: 51,32g.
Frühstück: Свинина, Яичный Белок, Капуста, Увелка Перловка Отварная, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Вологодское Льняное Масло. Mittagessen: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Свинина Запеченая, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Snacks/Sonstiges: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
|
4675 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Trainingsmaschine - 45 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
little_denyy's Gewichtsverlauf
|