Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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73,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 66,06g | Eiw: 71,96g | Kohlh: 195,38g.
Frühstück: Lijnzaad, Koffie, Milbona Skyr Vanille, Amandelen, Kokossnippers, Jumbo Hagelslag Puur. Mittagessen: Aldi Selleriesalade, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Sinaasappelen, Rivercote Worstenbroodje. Abendessen: Milbona Jong Belegen Kaas 30+, Volkoren Pannenkoeken. Snacks/Sonstiges: Banaan. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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