Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 75,62g | Eiw: 78,78g | Kohlh: 152,73g.
Frühstück: Café Expresso. Mittagessen: Café Expresso, Allos Agave Syrup, Oeuf sur le Plat, Crêpes Nature. Abendessen: Céleri Rave, Oignons Matures Cuits, Poireau Cuit, Choux Cuits (à partir de Frais), Carottes Cuites, Navet Cuit, Carrefour Queue de Bœuf. Snacks/Sonstiges: Bière Légère, Clémentines, Alesto Mélange de Noix et Fruits Secs, Pizza à Croûte Mince avec de la Viande. mehr...
|
|
2152 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jeanettecrayon's Gewichtsverlauf
|