VendyHuendi's Notizen, 04 Mrz 19

Обед: паста с морепродуктами и шпинатом в сливочном соусе карри 🍝

Diätkalender ansehen, 04 März 2019:
1296 kcal Fett: 59,91g | Eiw: 77,82g | Kohlh: 110,25g.   Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Банан, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Helsinki Mills Органическая Цельнозерновая Пшеничная Мука, Оливковое Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Твердый Сыр Пармезан, Оливковое Масло, Фишерель Тигровые Креветки , Морской Коктейль, Сарафаново Сливки 10%, Barilla Спагетти #5. Abendessen: Куриная Печень, Желудки Куриные, Сердце Куриное. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Мёд, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...

198 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
какая же красота😍 
04 Mrz 19 vom Mitglied: anasti666
А можно рецепт? Уж очень аппетитно!  
04 Mrz 19 vom Mitglied: KamaShed
можно рецепт? 
04 Mrz 19 vom Mitglied: kaganoviz
И мне рецепт? 
04 Mrz 19 vom Mitglied: luba.cheremisina
+ 
04 Mrz 19 vom Mitglied: YULYA.YURCHENKO.74
Вау, можно рецепт?)  
04 Mrz 19 vom Mitglied: YliaMisha
•отвариваем спагетти •на оливковом масле слегла обжариваем чеснок, далее добавляем морской коктейль и тигровые креветки (можно только креветки) •далее убираем морепродукты и обжариваем лук до полуготовности, добавляем шпинат (мороженый или свежий) и сливки (лучше 20%, у меня с 10%ными получился очень жидкий соус ;( •ждём когда сливки закипят, убавляем огонь, солим, перчим, бросаем любые приправы •добавляем спагетти и морепродукты, перемешиваем, натираем тверды сыр по вкусу (лучше пармезан или грюйер) •когда выложили на тарелку ещё посыпаем сыром! 
04 Mrz 19 vom Mitglied: VendyHuendi
нельзя смотреть такое голодным)) 
04 Mrz 19 vom Mitglied: gdsman
Спасибо)  
04 Mrz 19 vom Mitglied: YliaMisha
Как аппетитно))) Давно пасту с море продуктами не готовила, надо бы сделать))) 
04 Mrz 19 vom Mitglied: German360
о боже мой! 🤦 очень хочу это съесть)) наверное ооооочень вкусненько) 
04 Mrz 19 vom Mitglied: treolya

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


VendyHuendi's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.