Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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74,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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218 kcal
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Fett: 12,13g | Eiw: 12,28g | Kohlh: 16,17g.
Mittagessen: Kycklingfilé, Gullök, Gurka (Skalad), Sallad, Eldorado Gröna Bönor, Bong Grönsaksbuljong, Green Giant Majs, Basilika, Svartpeppar, Örtsalt. Abendessen: Blå Band Currysås, Guldfågeln Chicken Nuggets. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Michellematvrak's Gewichtsverlauf
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