|
|
1367 kcal
|
Fett: 28,59g | Eiw: 113,26g | Kohlh: 170,45g.
Frühstück: Nasi Putih, Apel, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Bihun (Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Mittagessen: Kubis, Mentimun (Kupas), Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bihun (Dimasak), Tahu Kukus, Wortel, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Roti Gandum, Buah Pir. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bunda yusuf's Gewichtsverlauf
|