Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
|
93,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 38,74g | Eiw: 110,11g | Kohlh: 82,30g.
Frühstück: Чай с Молоком и Сахаром, Обычные Блины, Кофе. Mittagessen: Яблоко, Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Abendessen: Матрикс Протеиновый Коктейль. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
СергейК77's Gewichtsverlauf
|