Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2012
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215,9 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 65,93g | Eiw: 57,90g | Kohlh: 78,72g.
Frühstück: onion, american cheese, egg. Mittagessen: spam singles, Mayo with Olive Oil, sesame seed hamburger bun. Abendessen: atkins vanilla shake. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Shawn1164's Gewichtsverlauf
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