Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
|
97,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 68,26g | Eiw: 36,12g | Kohlh: 62,69g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Кофе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Каждый День Оливковое Масло, Помидоры Черри, Яичница, Шпинат, Черкизовский Сосиски Молочные. Mittagessen: Агуша Пюре Яблоко-Малина-Шиповник. Abendessen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный. mehr...
|
|
2766 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Найк Трэйнинг - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
Krasnoperova's Gewichtsverlauf
|