Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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74,9 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 42,48g | Eiw: 38,58g | Kohlh: 175,82g.
Frühstück: Rozijnen (zonder Pit), Alesto Luxe Noten Melange, Koffie, Lidl Magere Melk, Quaker Havermout (40g). Mittagessen: Gekookt Ei, Rivercote Fries Roggebrood. Abendessen: Chef Select Zuurkoolstamppot met Spekjes. Snacks/Sonstiges: Leffe Triple, Pink Lady Appels, Banaan, Gekookt Ei. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Boerdam's Gewichtsverlauf
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