|
Ailecek kahvalti:)eşim ve oglum da diyetimde bana destek oluyorlar
|
1333 kcal
|
Fett: 61,85g | Eiw: 51,78g | Kohlh: 159,20g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Kızarmış Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye. Abendessen: Kızarmış Yumurta, Patlıcan Salatası, Kızarmış Kepekli Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Greyfurt, Portakal, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Ceviz, Ceviz, Yeşil Elma. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Asmin49's Gewichtsverlauf
|