Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 25,52g | Eiw: 45,16g | Kohlh: 144,84g.
Frühstück: Wiesgart Karottensaft mit Honig, Biotrend Bio-Natives Olivenöl Extra, Milram Frühlingsquark Leicht, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Kaffee, Aldi Roggenbrötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Knusperfilets, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Edeka Speisekartoffeln. Abendessen: Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Meica Geflügel Würstchen (30g), Milram Frühlingsquark Leicht, Goldähren Korn an Korn. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri, Merlot, Merlot, Aldi Salzstangen, Aldi Rote Paprika. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Reni111116's Gewichtsverlauf
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