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Matjes, Bohnen, Kartoffeln, Skyr. 400 kcal. Langsam lerne ich es, kleinere Portionen zu kochen
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1657 kcal
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Fett: 60,88g | Eiw: 96,27g | Kohlh: 142,87g.
Frühstück: Bresso Légère Feine Kräuter, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gekochtes Ei, Äpfel, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Milbona Skyr Pur, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln, Matjesfilet. Abendessen: Cucina Balsamico Creme, Aldi Mozzarella Leicht, Tomaten, Aldi Hähnchen Schenkel. Snacks/Sonstiges: Pastel De Nata, Mönchshof Bier, Dr. Oetker Finesse Natürliches Bourbon-Vanille Aroma, Blaubeeren, Milbona Skyr Pur. mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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