Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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63,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 76,42g | Eiw: 103,35g | Kohlh: 99,81g.
Frühstück: Leader Whey Protein+, Oatly Kaurajuoma, Valio Sokeriton Karpalo-Kinuski Mehukeitto, Elovena Kaurahiutale, Oivariini Vähärasvaisempi, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma. Mittagessen: Alpro Kookos-Riisijuoma, Leader Whey Chocolate Flavour, Alpro Soya Chocolate. Abendessen: Kirsikkatomaatit, Rypsiöljy, Elovena Muru Kaurajauhis, Paistettu Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Suklaa, Fitfarm Fitbar Juustokakku. mehr...
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konstantes Gewicht
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Laihis83's Gewichtsverlauf
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