Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
|
58,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 48,88g | Eiw: 81,01g | Kohlh: 195,17g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Магнит Яблоки Новый Урожай, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Пекинская Капуста, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Лук Репчатый, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Abendessen: Зеленый Чай, Сырники из Обезжиренного Творога. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|