Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 43,07g | Eiw: 168,90g | Kohlh: 85,92g.
Frühstück: Äggvita, Lindahls Kvarg. Mittagessen: Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Färskpotatis. Abendessen: ICA Blandfärs 50/50, Risenta Bönpasta. mehr...
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2440 kcal
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Bewegung:
Tapout - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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jd_alain's Gewichtsverlauf
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