Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 39,14g | Eiw: 78,35g | Kohlh: 269,48g.
Frühstück: 아몬드, 딸기, 현미밥. Mittagessen: 노브랜드 그릴 닭가슴살, 마이닭 닭가슴살 소세지, 양상추 샐러드, 현미밥, 아몬드. Abendessen: 버섯볶음, 시금치무침, 현미밥, 삶은 계란, 양상추 샐러드. mehr...
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3335 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Spinning - 1 Stunde, Laufband - 30 Minuten, Stepper - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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eterally1's Gewichtsverlauf
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