Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
|
76,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 87,60g | Eiw: 95,58g | Kohlh: 175,78g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Салат по-гречески НВГ, Жареная Картошка. Mittagessen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог 5%. Abendessen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Запеканка творожная НВГ, Салат по-гречески НВГ, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Конфеты Ассорти, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Nut Stori Арахисовая Паста, Большая Кружка Молоко 2,5%, Pure Protein Protein Bar Chocolate, Большая Кружка Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|