Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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61,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 5,02g | Eiw: 12,76g | Kohlh: 177,69g.
Frühstück: Pan, Mangos, Piña. Mittagessen: Granadilla. Abendessen: Manzanas, Manzana Verde. Snacks/Sonstiges: Bolillo. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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shadyweiss's Gewichtsverlauf
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