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Paprika-Zuccini-Pfanne mit Putengeschnetzeltem und Frischkäse. 400 kcal und low carb
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1039 kcal
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Fett: 32,67g | Eiw: 80,14g | Kohlh: 105,57g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, Äpfel, Gekochtes Ei, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Bresso Légère Feine Kräuter. Mittagessen: Mibell Gouda Leicht, K-Classic Pizzatomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Nudeln. Abendessen: Bresso Leichtgenuss, Zwiebeln, Olivenöl, Putenschnitzel, Zucchini, Rote Paprika. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Sitzen - 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
06 Mrz 19 vom Mitglied: Himbeerfisch
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Hahhah, gibt es bei mir auch heute 😀😀😀
07 Mrz 19 vom Mitglied: LottiMcFly
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Sieht gut aus. Hast du ein Rezept was du teilen möchtest?
07 Mrz 19 vom Mitglied: Edina007
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07 Mrz 19 vom Mitglied: jeanna_0305
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Klar gerne: 1 rote Paprika in feine Streifen schneiden, 1/3 zuccini in scheiben schneiden, eine kleine Zwiebel kleinschneiden, alles in 2 TL Öl braten. Rausnehmen, dann 100 gr in Streifen geschnittene Putenbrust in der Pfanne braten (ohne weiteres Öl). Alles mit 1 EL fettarmen Kräuterfrischkäse mischen (ich nehme immer Bresso Leicht Genuss 8%).
Mach ich garantiert nochmal, dann mit etwas mehr Zuccini (ich hatte nur noch so wenig
07 Mrz 19 vom Mitglied: Himbeerfisch
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sorry, putenschnitzel, nicht Putenbrust
07 Mrz 19 vom Mitglied: Himbeerfisch
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07 Mrz 19 vom Mitglied: Edina007
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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